da Stefano Picchio | Mar 18, 2025 | Mindset
Quando bisogna iniziare ad investire su se stessi? Quante volte ti sei trovato a pensare: “Non ce la faccio più, voglio cambiare lavoro!”, “Non riescono a vedermi per quella promozione!”, “Vorrei davvero avviare un’attività tutta mia!”, “Ogni giorno...
da Stefano Picchio | Mar 11, 2025 | Mindset
Annotare su un diario le proprie emozioni, sia quelle piacevoli che quelle difficili, può influenzare la chimica del cervello, favorendo un aumento di sensazioni di tranquillità e gioia. Questo processo invia segnali al cervello per interrompere la...
da Stefano Picchio | Mar 1, 2025 | Mindset
Il mind sweep è una tecnica fondamentale per ottimizzare la gestione del tempo e migliorare l’efficienza personale. Esistono diversi approcci e strategie per metterla in pratica, ognuno con caratteristiche specifiche. L’idea centrale del mind...
da Stefano Picchio | Feb 15, 2025 | Mindset
Quante volte ci siamo trovati a procrastinare, rimandando compiti importanti perché ci sembravano troppo impegnativi o noiosi? Iniziare a fare sport, cercare un nuovo lavoro, compilare la dichiarazione dei redditi, imparare qualcosa di nuovo o...
da Stefano Picchio | Feb 6, 2025 | Mindset
Hai mai sentito parlare di Brain Dump? Se la risposta è “no” e desideri un modo efficace per gestire l’ansia, continua a leggere. È domenica sera e già pensi al lunedì. La tua mente corre tra scadenze, riunioni e una lista di cose da fare che sembra non...
da Stefano Picchio | Feb 1, 2025 | Betting, Mindset
Il money management nelle scommesse definisce l’importo da destinare a ciascuna operazione. Una gestione efficace del capitale è fondamentale per ottenere profitti nel lungo periodo, poiché senza un controllo adeguato delle finanze e delle...